Kakaowy deser z kaszy gryczanej.

Szybki i sycący deser na bazie bardzo zdrowej i pożywnej kaszy gryczanej,deser,który zdecydowanie można potraktować jako zdrową słodkość.

Składniki: 

- 8 łyżek ugotowanej kaszy gryczanej
- 150g jogurtu naturalnego
- 2 płaskie łyżki słodkiego rozpuszczalnego kakao

Wykonanie:

Już ugotowaną kaszę gryczaną przełożyć do pojemnika,w którym będziemy wszystko miksować(wzięłam 8 czubatych łyżek ugotowanej kaszy).

Do kaszy dodać jogurt naturalny(można dodać inny,dowolnie przez siebie preferowany nabiał-kefir,jogurt grecki,jogurt smakowy itd.)oraz kakao(ja dodałam słodkie,rozpuszczalne kakao,ale można dodać gorzkie kakao i dosłodzić deser do smaku cukrem lub miodem,będzie równie smacznie i do tego z pewnością jeszcze bardziej zdrowo). 

Wszystkie składniki umieszczone razem w pojemniku zmiksować blenderem. 

Deser przelać,przełożyć do szklanki i jeść go od razu lub po schłodzeniu.

Taki deser można dowolnie modyfikować dodając do niego rożne owoce lub chociażby przyprawy(cynamon, kardamon,czy wszelakie przyprawy korzenne znakomicie się tutaj sprawdzą,wkomponują).Taki deser jest dobrym sposobem na wykorzystanie kaszy gryczanej,która nam pozostała ugotowana,a nie zjedzona.