wtorek, 29 października 2013

Pomidory z cebulą i ze śmietaną.

A do schabowych roladek w ramach warzywnego dodatku obiadowego smacznie komponują się pomidory z cebulką w śmietanie.

Składniki:

- 4 średnie pomidory
- 1 spora cebula
- 3 łyżki śmietany 12%tłuszczu
- sól
- pieprz czarny mielony
- sól czosnkowa

Wykonanie:

Umyte pomidory pokroić w średniej wielkości części i przełożyć do miski.

Cebulę pokroić w kostkę i dodać do pomidorów.


Do warzyw w misce dodać śmietanę.


Wymieszać zawartość miski.Doprawić pomidory z cebulą i ze śmietaną solą,pieprzem i szczyptą soli czosnkowej(która doda nieco pikantniejszego smaczku)do smaku.

To taki powszechnie znany klasyk w obiadowych dodatkach,prosty, ale jak pyszny,wyrazisty,nieco pikantny.Jeśli chcemy sobie ten obiadowy dodatek nieco odchudzić to zawsze można zamienić śmietanę na jogurt naturalny,czy nawet na kefir i też będzie smacznie,a mniej kalorycznie.

1 komentarz: