Składniki:
- 2 szklanki mleka
- 2 szklanki mąki pszennej
- 1 jajko
- 1 czubata łyżka rozpuszczalnego,słodzonego kakao
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- kilka kropelek aromatu rumowego
- olej
- 2 średnie banany
- 1,5 czubatej łyżki jogurtu greckiego
- 2 łyżeczki cukru
- 0,5 łyżeczki cukru waniliowego
Wykonanie:
Z mleka, mąki, jajka,kakao,proszku do pieczenia oraz kilku kropel aromatu rumowego i oleju za pomocą trzepaczki przygotowałam ciasto naleśnikowe.
Rozgrzałam patelnię z odrobiną oleju.Smażyłam naleśniki z obu stron.
W między czasie pokroiłam banany do pojemnika na mniejsze kawałki.
Dodałam do bananów jogurt grecki oraz posypałam wszystko cukrem i cukrem waniliowym.
Zmiksowałam banany,jogurt i cukry blenderem.
Gotowe,usmażone naleśniki smarowałam bananową,słodką papką.
Naleśniki składałam w trójkąciki.
Połączenie banana z kakao i aromatem rumowym to trafne zestawienie.Smaki przyjemnie się łączą gwarantując słodki, deserowy i sycący w moim przypadku obiad.Jeśli ktoś woli mniej słodkie naleśniki i chce zaoszczędzić trochę kalorii to można nie dosładzać już bananowo - jogurtowego nadzienia, myślę, że słodycz samych bananów też byłaby wystarczająca, ja jednak zdecydowałam się trochę tej słodkości jeszcze dodać, wzmocnić ją.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz